A vitamina K2 auxilia o cálcio na mineralização óssea, e ao mesmo tempo impede a sua deposição nas artérias, evitando a calcificação arterial, promovendo, portanto, tanto benefícios para a saúde óssea, quanto para a cardiovascular. (Adams J., Pepping J. Am J Health Syst Pharm. 2005;62(15):1574-1581;van Summeren M.J., Braam L.A., Lilien M.R., Schurgers L.J., et al. Br J Nutr. 2009;102(8):1171-1178).
Ela apresenta um tempo de vida superior, comparada a outras vitaminas da mesma família, principalmente na forma de MK-7, conseguindo permanecer na corrente sanguínea por mais tempo e exercendo seus benefícios em todo o organismo. (Schurgers L.J., Teunissen K.J., Hamulyak K., Knapen M.H., et al. Blood. 2007;109(8):3279-3283; Sato T., Schurgers L.J., Uenishi K. Nutr J. 2012;11:93).
A vitamina K auxilia na coagulação do sangue e na manutenção dos ossos.
